|
Deze week gelijk gebleven....
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 35,27g | Eiwit: 95,97g | Kolhy: 134,23g.
Ontbijt: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Lunch: Jumbo Mini Worteltjes, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Cup-A-Soup Tomaat, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Diner: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Kühne Dijon Mosterd, Zonnatura Agavesiroop, Magere Franse Kwark, Jumbo Hamburger Broodje, Jumbo Komkommer Rauwkost, Veggie Chef Reepjes Shoarma. Snacks/Andere: LU Bastogne, Rijstwafel Meergraanen, Atkins Cookies & Cream. meer...
|
|
1668 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Gewoon zo doorgaan en je hebt volgende week een klapper!!
12 okt 19 door lid: bontehond88
|
12 okt 19 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|