Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 71,59g | Eiwit: 130,74g | Kolhy: 195,54g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Whey Perfection, Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad. Lunch: Kaas, Delhaize Salami Kalkoen, Bruine Boterham. Diner: Rode Tafelwijn, Mandarijn, Kaas, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham, Gekookt Ei. meer...
|
|
3094 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 4 uren en 4 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|