Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 70,12g | Eiwit: 49,24g | Kolhy: 240,90g.
Ontbijt: 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 귤, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류, 반건시. Lunch: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 양파즙, 혼합 견과류, 사과, 찐고구마, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed. Diner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 살짝 삶은 계란, 파리바게트 케이준 치킨 샐러드, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 귤, 사과, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Snacks/Andere: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 바나나. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren, Traplopen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|