|
Winen schönen guten Morgen alle. Ich hatte es geahnt. Christian ich komme dir mal entgegen❗🌞🌞🙋♂️
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 64,23g | Eiwit: 57,58g | Kolhy: 117,80g.
Ontbijt: Fleischsalat, Edeka Kaiserrolle , Marmelade, Becel Vital, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. Lunch: Unser Land Erbsensuppe. Diner: Mischbrot, K-Classic Mini-Frikadellen, Fleischsalat, Ponnath Feinschmecker Sülze , Wolf Thüringer Knackwurst mit Kümmel, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. Snacks/Andere: Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Moin lieber Falke, Christian wird sich freuen 😊 und wir uns auch, dann kann eure Challenge ja weiter gehen. Mal sehen, wer als erster das Ziel erreicht
11 okt 19 door lid: Pinguin1512
|
Guten Morgen und einen wunderschönen Freitag 🌞😊☕
11 okt 19 door lid: fit for happines
|
Guten Morgen ☀️🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag mit viel Sonnenschein 🙋
11 okt 19 door lid: keblu
|
11 okt 19 door lid: Wusel51
|
Morgen an euch zurück 🤗🌞🌞
11 okt 19 door lid: falke 113
|
Naja lieber falke soooooo schlimm ist es ja nicht, schönen Freitag dir 🤗 ☀️ 🍀
11 okt 19 door lid: Schlumpfine_
|
Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
11 okt 19 door lid: wuschel_75
|
Nein nein schlimm ist das nicht.
Bin ja noch unterm Ziel und Übergewicht fängt bei 73 kg an.....
Alles gut....dann rutscht schön ins Wochenende ❗🌞🌞🤗🙋♂️
11 okt 19 door lid: falke 113
|
Falke... war bestimmt die gesunde leckere Suppe, die sind echt tükisch 🤙😃🙋🏻 Aber bist ja noch im Rahmen... jetzt könnt ihr gemeinsam euer one-Pack trainieren... du und Christian 👍🙋🏻🌻✌️
11 okt 19 door lid: Cat Zi
|
@Cat Zi:
Das dauert noch....der ist noch gut versteckt
😊🙃😂
11 okt 19 door lid: falke 113
|
Also so lange du nicht 1,50m bist , kann ich mir das nicht vorstellen! Es steht euch Männern nicht, wenn ihr euch von uns das fishing for compliments abschaut! Ihr seid schon gut so ☺️👍🙋🏻🌻
11 okt 19 door lid: Cat Zi
|
He catzi, nichts gegen Personen hier mit 1,50 m sonst bekommst du es mit einem kleinen ärgerlichen Pinguin zu tun, der angewatschelt kommt 🤣🤣🤣🐧
11 okt 19 door lid: Pinguin1512
|
Hab nen schönen Abend Falke 😉😁
11 okt 19 door lid: Jenniii-25
|
sehr zuvorkommend Falke😁🙋♂️ jetzt sind wir ja quasi fast beieinander😅 hätte ich mir mal besser die 2 hanuta gespart😂
11 okt 19 door lid: #Christian#
|
Und ich den zweiten Erbseneintopf Teller🙈🙈
11 okt 19 door lid: falke 113
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
falke 113's Gewicht Geschiedenis
|