|
klein vreugdedansje😁
maar eerlijk is eerlijk, ik heb mijn haar laten knippen🤪
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 50,19g | Eiwit: 88,44g | Kolhy: 127,33g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Pistolet, Everyday Surimisticks, Vinaigrette, Gekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Diner: Gebakken of Geroosterde Zalm, Aardappelpuree. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Mandarijn, Colruyt Kaasblokjes, Mars Mars Mini, Body & Fit Protein Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|