Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2394 kcal
|
Vet: 58,02g | Eiwit: 101,32g | Kolhy: 370,99g.
Ontbijt: 제스프리 그린키위, 반건시, 삶은 계란, 사과, 귤, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크 저지방. Lunch: 코스트코 자왕무시, 우동, 초밥, 유부초밥, 연어초밥, 새우초밥, 밥, 고등어, 계란초밥. Diner: 김, 오이지, 일미무침, 김치, 공기밥, 대구탕. Snacks/Andere: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 뚜레쥬르 롤케익조각. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Stofzuigen - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|