Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 50,36g | Eiwit: 112,96g | Kolhy: 258,36g.
Ontbijt: Whey Perfection, Magere Yoghurt, Muesli, Chiazaad, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Campina Halfvolle Melk, Banaan, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Figues Tendres. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 1 minuut, Rusten - 4 uren en 57 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|