Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
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52,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1429 kcal
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Vet: 38,51g | Eiwit: 88,52g | Kolhy: 170,39g.
Ontbijt: Naturela Oup Cacao, Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Poires, Bonabio Graines de Chia Noires, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Celnat Flocons de Petit Épeautre , Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Alpro Lait d'amande Original, Potiron. Lunch: Carrefour Pasta Sauce aux Légumes , Président Bûche de Chèvre Fondante, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Organic Protein Pasta Fettuccine Quinoa. Diner: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Naturela Oup Cacao, Courgette, Banane, Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Florette Batavia, Mâche, Vahiné Raisins Blonds, Natural Happiness Mélange de Fruits, Bulk Powders Amande, Herta Allumettes de Bacon, Comptoir du Grain Mélange de Boulgour, Quinoa Blond et Quinoa Rouge, Oignons, Oignons Rouges, Auchan Courges Butternut. Snacks/Andere: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes (sans Peau), Danone Skyr Nature. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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