Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 86,51g | Eiwit: 64,34g | Kolhy: 132,61g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Kroger Chicken Salad, Finlandia Lacey Swiss Cheese, Red Oval Farms Mini Stoned Wheat Thins Snack Crackers, 365 Veggie Straws, Roasted Unsalted Peanuts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sweet Red Peppers. Diner: Trader Joe's Pork Shu Mai. Snacks/Andere: Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers, Publix Red Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Golf (Lopend) - 25 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|