Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 83,70g | Eiwit: 55,76g | Kolhy: 107,42g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Finlandia Lacey Swiss Cheese, Red Oval Farms Mini Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), 365 Veggie Straws, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Roasted Unsalted Peanuts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sweet Red Peppers. Diner: Flour Tortilla, Juanita's Foods Pozole Pork and Hominy Soup. Snacks/Andere: Dove Rich Dark Chocolate Bar, Publix Red Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|