Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 68 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 71,12g | Eiwit: 156,17g | Kolhy: 251,33g.
Ontbijt: AH Basic Rijstwafels, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, AH Basic Rijstwafels, AH Basic Rijstwafels, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Lidl Magere Kwark. Lunch: AH Puur & Eerlijk Achterham, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, AH Biologische Rijstwafels, AH Biologische Rijstwafels, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker. Diner: Nootmuskaat, AH Amandelmelk Ongezoet, Unox Magere Rookworst, Broccoli, Bloemkool. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Halo Top Red Velvet, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 2,7 kg per week
|
 Reacties
verjaardagskiloos, nu aan t cutten
08 okt 19 door lid: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitlifegoals's Gewicht Geschiedenis
|