Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 106,67g | Kolhy: 225,62g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Chiazaad, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Dr. Karg's Chia & Haver, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Everyday Figues Tendres, Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Chiazaad, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 59 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|