Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 50,85g | Eiwit: 82,05g | Kolhy: 351,41g.
Ontbijt: 삶은 계란, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Flax Seed, 사과, 바나나, 제스프리 골드키위, 혼합 견과류. Lunch: 바나나, 단무지, 군만두, 홍합짬뽕. Diner: 사과, 마른오징어, 존쿡 부어스첸, 김치, 깻잎무침, 조미김, 현미밥. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|