Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 46,39g | Eiwit: 54,82g | Kolhy: 235,84g.
Ontbijt: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 제스프리 골드키위, 배, 혼합 견과류, 포도, 상하목장 슬로우 밀크 저지방. Lunch: 사과, 콩잎, 마늘, 북어포, 도토리묵무침, 메추리알, 계란후라이, 물김치, 오리불고기, 밥. Diner: 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 배, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, 포도, Wasa Flax Seed, 혼합 견과류. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|