Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 83,66g | Eiwit: 85,60g | Kolhy: 205,73g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Finlandia Lacey Swiss Cheese, Red Oval Farms Mini Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Unsalted Peanuts, Mixed Salad Greens, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Kroger Honeycrisp Apple. Diner: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Large), Founders All Day IPA. Snacks/Andere: Watermelon, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Golf (Lopend) - 25 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|