|
we zullen het op spieren kweken houden 💪
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 55,55g | Eiwit: 65,90g | Kolhy: 149,58g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lijnzaad Zaden. Lunch: Everyday Surimisticks, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Pompoensoep. Diner: Gebakken Aardappelen, Wortelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Boter, Lidl Varkenshaasje. Snacks/Andere: La Laitière Rijstpap, Pannenkoeken. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anensv's Gewicht Geschiedenis
|