|
een goede week gehad!
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2472 kcal
|
Vet: 85,83g | Eiwit: 96,85g | Kolhy: 316,22g.
Ontbijt: Boni Ananasconfituur , Honing, Meli Choco met Honing, Meergranenbrood, Havermout Brood. Lunch: Everyday Surimisalade, Delhaize Hamsalade, Groene Olijven, Havermout Brood, Bruine Boterham, Koffie met Melk en Suiker, Carrefour Koolsla, Kaas. Diner: Groene Olijven, Kipfilet, Champignons, Carrefour Geraspte Kaas, Soubry Wokmie. Snacks/Andere: Chips (Gezouten), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Whisky, V8 Groentesap. meer...
|
|
3515 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Badminton - 1 uur en 40 minuten, Google Fit - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wipschutter's Gewicht Geschiedenis
|