Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2019
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 56,13g | Eiwit: 82,33g | Kolhy: 342,96g.
Ontbijt: 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 혼합 견과류, 사과, 포도, 연어 사시미, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed. Lunch: 단무지, 유부초밥, 김밥, 메밀국수. Diner: 바나나, 사조 사조참치 야채참치, 조미김, 깻잎무침, 존쿡 부어스첸, 김치, 현미밥. Snacks/Andere: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과, 포도. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Traplopen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|