Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 63,54g | Eiwit: 78,05g | Kolhy: 41,31g.
Ontbijt: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, AH Yoghurt Griekse Stijl 5%. Lunch: Komkommer (Geschild), Tomaten, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, AH Gerookte Forel, Avocado, AH Gemengde Sla. Diner: Colruyt Brochette de Porc, Aldi Spekreepjes Gerookt, Gekookte Spruitjes. Snacks/Andere: Passendale Fruitig, Babybel Mini Babybel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
03 okt 19 door lid: alianaoiseaux
|
Merci, Liliana 🙂 Ik verlang nu stilletjesaan wel naar beweging, een wandeling, gaan shoppen (en heb daar nochtans een hekel aan), fietsen, zwemmen,... 't Is écht op de strafbank zitten nu 🙈
03 okt 19 door lid: helenaatje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenaatje's Gewicht Geschiedenis
|