Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2019
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 67,10g | Eiwit: 62,15g | Kolhy: 125,38g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pistachio Nuts , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Sunset Mini Cucumbers, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Roasted Unsalted Peanuts, Grilled Chicken, Kroger Honeycrisp Apple, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese. Diner: Pasta with Marinara Sauce, Turkey Bolognese. Snacks/Andere: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Publix Red Seedless Grapes. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Steppen - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|