Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2019
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 76,94g | Eiwit: 106,80g | Kolhy: 112,03g.
Ontbijt: Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger Honeycrisp Apple, Grilled Chicken, Roasted Unsalted Peanuts. Diner: Texas Roadhouse Steakhouse Filet Salad. Snacks/Andere: General Mills Rice Chex Cereal, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Roasted Salted Cashew Nuts, Publix Red Seedless Grapes, Celery, Jif Natural Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Golf (met Golfkar) - 4 uren, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|