Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2019
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2827 kcal
|
Vet: 122,70g | Eiwit: 178,38g | Kolhy: 255,58g.
Ontbijt: Lotus Speculoospasta, Banaan, Colruyt Everyday Rozijnen, Soy Pro Soy Pro Buttella @350Kc/100G (K), Volkoren Brood, Gedroogde Cranberries. Lunch: Boni Augurken Zoetzuur, Rode Uien, Hardgekookt Ei, Zapi Makreelfilets in Tomatensaus 156Kcal/100G (K), Boni Gouda Jong Belegen, Boni Mayonnaise Bio, Ijsbergsla, Volkoren Brood, Tomaten, Boni Choco Crispies, Gepofte Rijst met Witte, Melk- en Donkere Chocolade, Chocoladebolletjes (K), XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Milbona Skyr Natural. Diner: Banaan, Lijnzaad, Boni Kokospoeder, Everyday Havermout, Holland & Barrett Soja Proteïne Isolaat, Soja Eiwitten, Holland & Barrett (K), XXL Nutrition Perfect Whey Protein. Snacks/Andere: Zwart Sesamzaad (Vajra) (K), Alesto Pecannoten, Pompoenpitten, Sesamzaad, Hennepzaad, Pijnboompitten, Notenmengeling, Rozijnen, zonnebloempitten, Extra Vergine Olijfolie, Biover Biover Natuurbiergist, Body & Fit Creatine, XXL Nutrition Green Protein Xxl. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Konsti1's Gewicht Geschiedenis
|