Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 67,61g | Eiwit: 74,74g | Kolhy: 225,19g.
Ontbijt: 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 삶은 땅콩, 상하목장 슬로우 밀크, 사과. Lunch: 썬키스트 사탕, 계란찜, 호박나물, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 무말랭이무침, 김치, 된장찌개, 고등어구이, 밥. Diner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 상하목장 슬로우 밀크, 제스프리 그린키위, 천도복숭아, 군고구마. meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|