Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 75,49g | Eiwit: 100,97g | Kolhy: 255,74g.
Ontbijt: 블루베리 (무당, 냉동), 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우 밀크, 삶은 계란, 삶은 땅콩, 사과. Lunch: 버거킹 (Burger King) 와퍼. Diner: 꿀, 바나나, 사과, 고추장, 마른오징어, 현미밥. Snacks/Andere: 혼합 견과류, 영양떡. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Traplopen - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|