falke 113's Logboek, 16 sep 19

einen schönen guten Morgen. ich habe es tatsächlich geschafft Zum ersten Mal seit vielen vielen Jahren unter 70 Kg ❗🌞🌞🤗🤗🤗🙋‍♂️
69,9 kg Tot nu toe verloren: 14,1 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 september 2019:
1351 kcal Vet: 68,06g | Eiwit: 61,14g | Kolhy: 118,62g.   Ontbijt: Mamma Gina Steinofen Margherita Pizza. Lunch: Aldi Putenbrustfilet, Aldi Datteltomaten. Diner: Kaufland Mairübchen, Unox Kartoffel Mal Anders Käse. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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Reacties 
Guten Morgen, super 👍👍🎉🎉🎈🎈 
16 sep 19 door lid: Levka...
Glückwunsch 🎉🍀 
16 sep 19 door lid: claprau
Moin super Falke und unsere Hulluporo hat sich ja auch gestern noch gemeldet. Liegt wohl echt an der Zeitverschwendung. Da liegen wir schon im Bett und schlafen 😉👍 
16 sep 19 door lid: Pinguin1512
Zeitverschiebung natürlich 🤣 
16 sep 19 door lid: Pinguin1512
Guten Morgen 🙋 gratuliere 👏 👍 Guten Start in die neue Woche wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀  
16 sep 19 door lid: Schlumpfine_
Herzlichen Glückwunsch 💐🍾 
16 sep 19 door lid: anmogu64
Danke euch ❗❗❗🙋‍♂️🤗🤗 
16 sep 19 door lid: falke 113
Sehr schön Falke :-) Ich freu mich für dich ;-))) 
16 sep 19 door lid: Jenniii-25
Wow Falke, toll gemacht 👍 
16 sep 19 door lid: wuschel_75
Moin moin Falke😊🦅🙋‍♂️ bist eindeutig auf nem Höhenflug zur Zeit😊👏 freu mich!! Das nenn ich mal nen guten Wochenstart😉👍 
16 sep 19 door lid: #Christian#
Ja bin selbst überrascht. Also besonders die letzte Woche habe ich eigentlich täglich immer mehr gegessen wie sonst die letzte Zeit. Aber irgendwie funktioniert es. Nehme ich aber gerne und beklage mich deshalb nicht❗❗😇😇🌞🌞🙋‍♂️ 
16 sep 19 door lid: falke 113
Glückwunsch und einen guten Start in die neue Woche! 🌼 
16 sep 19 door lid: Hulluporo
Glückwunsch, blau passt auch besser zu deinem neuen Profilbild, sehr gut gemacht 🙋‍♀️ 👍  
16 sep 19 door lid: Tiemar
Nochmal s danke ❗🌞🌞🙋‍♂️ 
16 sep 19 door lid: falke 113
Bist im Sturzflug? 👍 
16 sep 19 door lid: AjnatN
Da ist sie ja wieder mal. Ja Tanja bin im Sturzflug aber irgendwann muss ich die Bremse ziehen🙈🙈🤗🤗 
16 sep 19 door lid: falke 113
Na 💜lichen Glückwunsch 😀😉 Gut gemacht 🤗 
16 sep 19 door lid: Tigalillie
Mit ner Mistgabel in der Hand lässt sich so schlecht tippen 😉. Hast Du schon Landeerlaubnis eingeholt? 😂 
16 sep 19 door lid: AjnatN

     
 

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