Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2019
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 82,36g | Eiwit: 63,29g | Kolhy: 284,82g.
Ontbijt: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 삶은 계란, 사과, Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 삶은 땅콩, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 제스프리 그린키위. Lunch: 사과, 조미김, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 존쿡 부어스첸, 삶은 땅콩, 호박나물, 김치, 현미밥, 고추장멸치볶음. Diner: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 조미김, 사조 사조참치 살코기, 김치, 고추장멸치볶음, 호박나물, 누룽지. Snacks/Andere: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 농심 꿀꽈배기 (75g). meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Traplopen - 10 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|