|
Expected uptick tomorrow as I am breaking my fast with beer and pizza today :)
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 59,60g | Eiwit: 64,13g | Kolhy: 161,36g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Hard-Boiled Egg, Grilled Chicken, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Roasted Unsalted Peanuts. Diner: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Founders All Day IPA. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Golf (Lopend) - 25 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|