|
Bij elke kg-grens hebben m’n oudste zoon en ik een cadeautje bedacht. Volgens mij ben ik erin getrapt....bij 67 stelde hij voor uit eten te gaan met z’n allen bij een specifiek restaurant. Goed idee dacht ik. Tot hij begon te glimlachen op zo’n manier dat je weet dat je onvoldoende hebt opgelet.
“Ja mam, dan gaan we uit eten, dan kom je aan en val je daarna weer af. Lekker vaak uit eten dus!”
#veelteslim #goingdown #opnaarde67
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 87,31g | Eiwit: 57,71g | Kolhy: 116,29g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, Senseo Dark Roast, Komkommer (met Schil), AH Verse Jus D'orange, Chavroux Geitenkaas. Lunch: Calvé Pindakaas (10g), Blue Band Halvarine, AH Halfvolle Melk, AH Boeren Volkoren Sesam, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Chavroux Geitenkaas. Diner: AH Varkens Gehaktballen, Aardappel Anders Bacon-Ui, Bonduelle Haricots Verts Extra Fijn. Snacks/Andere: Pickwick Sterrenmunt Thee, Senseo Dark Roast, Senseo Dark Roast, AH Stroopwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|