falke 113's Logboek, 12 sep 19

Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich euch allen ❗🌞🌞🙋‍♂️
70,6 kg Tot nu toe verloren: 13,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2019:
1545 kcal Vet: 44,38g | Eiwit: 107,32g | Kolhy: 173,71g.   Ontbijt: Aldi Pizza Margherita. Lunch: Omelett oder Rührei, Dulano Delikatess Hinterkochschinken. Diner: Geka Hähnchen-Minutensteaks, Uncle Ben's Express Mexikanisch (125g). Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

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Reacties 
Moin lieber Falke 😁 wünsche dir einen stressfreien Tag. Hier ist aktuell ja auch nicht viel los. Komme mit dem lesen abends ganz gut hin für den Tag 
11 sep 19 door lid: Pinguin1512
Morgen Falke! Wünsche ich dir auch!☀️ 
11 sep 19 door lid: #Christian#
Guten Morgen ihr zwei . Es stimmt momentan nicht viel los. Habt einen schönen Tag❗🌞🙋‍♂️ 
11 sep 19 door lid: falke 113
Guten Morgen, dir auch einen wunderschönen Donnerstag 🤗 
11 sep 19 door lid: fit for happines
Guten Morgäääähhhn🙋‍♀️ 
11 sep 19 door lid: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen der Herr 😊 Dir auch einen schönen Donnerstag 😉 
12 sep 19 door lid: Jenniii-25
Danke, die Dame ❗🌞😂😁🤗👍🙋‍♂️ 
12 sep 19 door lid: falke 113
moin moin Falke 
12 sep 19 door lid: Wusel51
😂 So förmlich hier  
12 sep 19 door lid: Jenniii-25
Bin auch wieder halbwegs fit und somit schreibfähig😂 Die Ruhe ist vorbei😋 
12 sep 19 door lid: #Christian#
Hatte mich schon gewundert wo du steckst..... 
12 sep 19 door lid: falke 113
Morsche.... Dir auch einen schönen Tag. 🌞 
12 sep 19 door lid: Green Island
Hallöchen danke dir, für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
12 sep 19 door lid: Schlumpfine_
Wünsche dir einen schönen Tag 🌼 
12 sep 19 door lid: Hulluporo

     
 

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