Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
80,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 74,89g | Eiwit: 78,77g | Kolhy: 168,30g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Asian Pears, Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roasted Unsalted Peanuts, Grilled Chicken. Diner: Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce, Wegmans Corn on the Cob. Snacks/Andere: Quaker Life Cereal - Original, 2% Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Plum, Hard-Boiled Egg, Publix Red Seedless Grapes. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 25 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|