Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 86,17g | Eiwit: 73,69g | Kolhy: 82,33g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Banaan, AH Spinazie Vers, Lijnzaadolie. Lunch: Jumbo Caesar Groene Salade. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Knorr Chicken Tonight Tomaten-Room Pikant, Courgette, Bonduelle Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Rijstwafels met Zeezout. meer...
|
|
3116 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
manisha548's Gewicht Geschiedenis
|