|
Resultaat van 7 kilometer wandeling en twee keer lopend voor de boodschappen dit weekend. Oh, en veel te weinig gegeten de afgelopen paar dagen. Dag van de wandeling net iets meer dan 500 kcal. Vandaag iets meer dan 1000. Oeps..😳
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 55,10g | Eiwit: 49,83g | Kolhy: 89,36g.
Ontbijt: Bertolli Boter, Nuts About Nature Puur Pindakaas , De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden. Lunch: AH Rijstwafels Zeezout, Nutella Hazelnootpasta, Blue Band Roomboter, AH Panpan Kaas. Diner: AH Ongezouten Cashewnoten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Zoete Puntpaprika , AH Courgette Spaghetti. Snacks/Andere: Conimex Woknoedels, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Mega dilemma, Help!! Ik heb gisteren een sleutelbos gevonden tijdens mijn wandeling. Die moet naar het politiebureau, maar met beperkte openingstijden door bezuinigingen hier in de gemeente kan ik pas Vrijdag terecht!! Of ik moet vrij nemen van het werk, maar ik morgen weer mijn eerste werkdag, zal de baas niet blij mee zijn!😳😥 Voel me mega verantwoordelijk, die persoon heeft een probleem en ik kan dat oplossen maar dan moet ik dus met mijn baas iets regelen, op mijn eerste werkdag al. Zo lastig! Hoe zouden jullie dit aanpakken?
08 sep 19 door lid: Dappere-Dodo
|
Ik zou met mijn baas overleggen morgen🤷🏽♀️
08 sep 19 door lid: annemiek rembil
|
Ja Inge, misschien valt er wat te regelen met je baas of kan iemand anders die richting op?! Tuurlijk lief dat je t zo snel mogelijk op wilt lossen, maar om er nou vrij voor te vragen/nemen.. 😟
08 sep 19 door lid: Sheilavanwijk
|
Trouwens wel echt veel te weinig gegeten gekkie!
08 sep 19 door lid: Sheilavanwijk
|
Ik zou kijken of ik het politie bureau evt telefonisch al kan inlichten en dan evt een lunch pauze tijdstip aanpassen ? En wat Sheila zegt.. wel veel te weinig gegeten..
08 sep 19 door lid: AviaMar
|
Waar ik woon komt zoiets op de FB groep met verloren/gevonden. Vaak is dat ook nog het snelst opgelost dsn.
09 sep 19 door lid: CorineJN
|
als je goed en gezond eet zit je toch wel bij 1500 cal per dag maar let even op je eiwitten voor je spieren goede vetten mag
09 sep 19 door lid: atie76
|
Ik zou het ook via groepen in de buurt op Facebook proberen, een Whatsapp burenapp of Nextdoor, aanmelden via iLost kan ook. In mijn gemeente doet de Politie het niet meer.
09 sep 19 door lid: femkeabc
|
Grappig Corinne dat wilde ik eerst erbij schrijven maar dacht dat klinkt misschien raar hehe
09 sep 19 door lid: AviaMar
|
Thanks allemaal! Wat een goede ideeën ook.😊 Ik heb geen facebook, en het lijkt mij te lastig om speciaal hier voor aan te maken. Die andere sites zou ik wel even naar kunnen kijken of ik daar wijs uit word. Ik had wel ontdekt dat er een sleutelhanger aan zat van een bedrijf dat ook een locatie bij ons in het dorp heeft. Ik heb daar het nummer van opgezocht en gebeld met het verhaal. De vrouw die ik aan de lijn had zou in het bedrijf vragen of iemand zijn sleutelbos kwijt is. Voorop gesteld natuurlijk dat die persoon er ook echt werkt, niet dat het een oud collega of klant is geweest. Als ik morgen nog niks van die vrouw terug heb gehoord zal ik zelf nog een keer bellen. Komt er niks uit dan probeer ik alsnog met de politie contact op te nemen.
10 sep 19 door lid: Dappere-Dodo
|
Misschien heb je een buurvrouw of iemand anders met Facebook die het er voor je wil opzetten?
10 sep 19 door lid: zegmaarco
|
Oh, dat zou ik best wel eens kunnen vragen, helemaal niet aan gedacht!🤗
10 sep 19 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|