|
Dit maakt het maandelijkse feest dan weer dragelijk 😁💪🏻
Doel zondag: <= 67,5 kg
#doelbehaald #opnaarde67 #nooitdurvendromen
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 39,59g | Eiwit: 50,51g | Kolhy: 148,62g.
Ontbijt: AH American Pancakes, Senseo Dark Roast, Chocomel Chocomel, Zonnatura Brandnetel Thee, AH Verse Jus D'orange. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Diner: Mona Dame Blanche, SPA Finesse, Merlot, Aviko Aardappelschotel Zwitsers, Iglo Fish Cuisine Italiano, Bonduelle Doperwtjes Festini. Snacks/Andere: Merlot, Zonnatura Brandnetel Thee, SPA Finesse, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|