Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2794 kcal
|
Vet: 109,20g | Eiwit: 93,49g | Kolhy: 374,31g.
Ontbijt: 계란후라이, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크, 사과. Lunch: 바나나, 김치, 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 노브랜드 메밀소바, 돈까스. Diner: 덴마크 짜지않은 치즈, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 사과, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 덴마크 짜지않은 치즈, 아보카도. Snacks/Andere: 사과, 농심 새우깡, 바나나, 유부초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|