|
Het is weer zover dat ik niet naar de wc kan! Komt wel weer goed
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 116,69g | Eiwit: 81,55g | Kolhy: 30,17g.
Ontbijt: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: Olijfolie, AH Roma Tomaten, AH Zonnebloempitten, Bellezza Mozzarella, AH Rucola, Saladinettes Salademix. Diner: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Tartaar, AH Groene Asperges. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
04 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Bij mij doen pruimen wonderen... maar ja, beetje lastig in een keto dieet 🤨
04 sep 19 door lid: Lottesem
|
Is dat een gevolg van keto of heb je daar altijd al last van gehad? Ik hoor zulke positieve verhalen over keto qua afvallen, maar ik ben een beetje bang voor de kleine hoeveelheid vezels die je op deze manier binnenkrijgt, vandaar!
04 sep 19 door lid: Schnitzelsss
|
Komt zeker weer goed Denise!
Schnitzelsss, het heeft met mijn menstruatiecyclus te maken. Als ik mijn eisprong heb, kan ik niet poepen. Dus dat gaat weer over.
Wat betreft de vezels, is dat grote onzin.
Ik eet juist héél veel vezels, zoals in groente en noten.
Maar dat zijn verteerbare vezels.
De vezels die jij bedoeld, zijn onverteerbare vezels. Zoals granen etc etc.
Die heeft je lichaam helemaal niet nodig, en geven zelfs vaak irritatie aan je maag en darmen. Omdat deze niet verteerbaar zijn.
Ik eet heel veel groente, en iedere dag noten en zaden.
04 sep 19 door lid: keto_danny
|
04 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Haha, nee! Ik ga altijd alleen s'ochtends voor de grote boodschap. Komt goed. Duurt meestal maar één dag😊
04 sep 19 door lid: keto_danny
|
04 sep 19 door lid: Ingesdagboek
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|