Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 74,16g | Eiwit: 77,73g | Kolhy: 246,83g.
Ontbijt: 계란후라이, Wasa Sourdough Crispbread, 사과, 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. Lunch: 햄 치즈 샌드위치, 코스트코 건블루베리, 말린 크랜베리 (가당), 아메리카노, 야채샐러드. Diner: 사과 (껍질 제외), 미역국, 감자조림, 콩나물무침, 오이소박이, 호박나물, 어묵볶음, 김치, 물미역, 양배추찜, 밥, 성게알. Snacks/Andere: 머거본 칼몬드, 매일유업 매일우유 멸균. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|