|
Niets aan toe te voegen. Blij mee. Hopelijk morgen onder de 69-grens. 😁
#opnaarde68 #meditatie #Zumba #drukkewerkdag
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 34,43g | Eiwit: 54,31g | Kolhy: 96,10g.
Ontbijt: Senseo Dark Roast, AH Verse Jus D'orange, Komkommer (met Schil), Wasa Volkoren Cracker, Chavroux Geitenkaas. Lunch: Chavroux Geitenkaas, Gemengd Volkoren Brood. Diner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Calvé Sambasaus, PICNIC BBQ Mixed Grill, Gwoon Sperziebonen, Aviko Aardappel Kroketten. Snacks/Andere: Senseo Dark Roast, Leidingwater, SPA Finesse, Zonnatura Brandnetel Thee, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|