|
Blij dat ik de extra van de sushi en de frietjes weer kwijt ben.
Het zal een rustige dag worden vandaag. Ook wel eens lekker op zijn tijd. 😄 Nu alleen de kinderen zover krijgen dat ze eraan meewerken 😋
#zondagwasdagdeel2 #opnaarde68
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 44,56g | Eiwit: 70,87g | Kolhy: 165,24g.
Ontbijt: Kellogg's Coco Pops Chocos, AH Halfvolle Melk, Senseo Dark Roast. Lunch: AH Tasty Tom Trostomaten, Wasa Volkoren Cracker, Philadelphia Jalapeno, Beter Leven Roompaté Champignon, Gekookt Ei, AH Halfvolle Melk. Diner: SPA Finesse, Rioja, Mona Vanille Pudding met Aardbeiensaus, PICNIC Pikante Noedelbowl met Steak. Snacks/Andere: Senseo Dark Roast, Rioja, Zonnatura Brandnetel Thee, Pickwick Groene Thee Cranberry, Lipton Ice Tea Peach, Senseo Dark Roast. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|