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22:00
体脂肪率15.8%
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54,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1220 kcal
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Vet: 53,70g | Eiwit: 49,53g | Kolhy: 137,71g.
Ontbijt: ゆで卵, アーモンド. Lunch: 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, ハナマルキ わかめ味噌汁. Diner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. Snacks/Andere: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶, オイシス 窯出しフロマージュ. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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