Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2682 kcal
|
Vet: 104,38g | Eiwit: 103,33g | Kolhy: 357,93g.
Ontbijt: 사과, 계란흰자, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 서울우유, Wasa Flax Seed, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 고구마말랭이, 천도복숭아, 블루베리 (무당, 냉동), 골든천 무염 포션버터. Lunch: 꼬치어묵, 달걀, 밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Diner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 애플망고, 조미김, 양배추찜, 총각김치, 삶은오징어, 현미밥. Snacks/Andere: 팥빵. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|