Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 65,68g | Eiwit: 95,17g | Kolhy: 62,22g.
Ontbijt: Delhaize Muesli Super Fruit, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Protislank Crispy Ontbijt Rode Vruchten, Milsani Griekse Yoghurt, PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak. Lunch: Feta Kaas, Hardgekookt Ei, Groene Paprika, Tomaten, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Gemengde Sla. Diner: Kipbrochette, Gegrilde Rundvlees Shortribs (met Saus), Tomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Groene Paprika, Feta Kaas. Snacks/Andere: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenaatje's Gewicht Geschiedenis
|