Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2105 kcal
|
Vet: 64,25g | Eiwit: 88,71g | Kolhy: 304,74g.
Ontbijt: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 천도복숭아, 사과, 제스프리 골드키위, 프로슈토, 체리, 혼합 견과류, 서울우유 서울우유, Wasa Flax Seed, 애플망고, 고구마말랭이. Lunch: 숙주나물, 잡채, 가자미튀김, 두루치기, 상추, 떡볶이떡, 김치, 미역국, 흑미밥. Diner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 양배추찜, 프로슈토, 조미김, 연어구이, 현미밥, 천도복숭아. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|