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22:00
体脂肪率16.0%
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55,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1510 kcal
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Vet: 55,31g | Eiwit: 140,56g | Kolhy: 110,07g.
Ontbijt: ゆで卵, アーモンド. Lunch: いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), マグロの刺身, 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, サーモンの刺身, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, 花王 ヘルシア緑茶. Diner: マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ. Snacks/Andere: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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