|
Hoe blij ik ook was met dit getal een paar dagen geleden....nu mag het wel weer een lager getal worden 🤨
#gewichtstrede #keepgoing #opnaarde69
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 41,94g | Eiwit: 58,19g | Kolhy: 104,10g.
Ontbijt: Bonne Maman Kersen Confiture, De Ruijter Pure Hagelslag , Calvé Pindakaas, Parmaham, Blue Band Halvarine, Prestige Mini Afbakbroodjes, Chocomel Chocomel, AH Verse Jus D'orange, Senseo Dark Roast. Lunch: Leidingwater, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Diner: Calvé Sambasaus, Chardonnay, Bonduelle Crispy Mais, PICNIC BBQ Mixed Grill, Superunie Aardappelgratin met Roomsaus en Kaas. Snacks/Andere: Senseo Dark Roast, Leidingwater, Chardonnay, Senseo Dark Roast, Leidingwater, Senseo Dark Roast. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Komt goed! Lekker doorgaan!
18 aug 19 door lid: dani.p2
|
Ben het gewend dat het vanaf 72 kg met treetjes gaat. Soms alleen wat demotiverend.
Overmorgen zal het door mijn cheatday (morgen sauna!!! 😄) wel eerst weer wat toenemen. Daarna gelukkig pas weer eind september de volgende cheatday, dus dan kan ik een tijdje netjes op de kcal letten 😁
18 aug 19 door lid: DanielleVS76
|
Heerlijk de sauna geniet ervan! Als wij gaan doen we er ook altijd een hot stone massage bij! Echt Genieten!!
18 aug 19 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanielleVS76's Gewicht Geschiedenis
|