|
Een dag te vroeg gewogen gezien we op weekend vertrekken. Dit is een motivator om verder te doen😉
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 46,81g | Eiwit: 57,10g | Kolhy: 192,61g.
Ontbijt: Frambozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Banaan, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood. Diner: Bavarois, Bolletje Ijs, Delhaize Kletskoppen, IJsboerke Mokka Café, Cakegebakje, Delhaize Risotto met Champignons, Delhaize Roodbaarsfilet, Courgettesoep, Volkoren Brood, Lindemans Kriek, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla, Witte Tafelwijn. Snacks/Andere: Lay's Oven Baked Paprika, Jules Destrooper La Galette. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anensv's Gewicht Geschiedenis
|