Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2019
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 72,96g | Eiwit: 78,52g | Kolhy: 141,58g.
Ontbijt: Water, Body & Fit Low Calorie Meal Women. Lunch: Johma Oude Kaas Salade, Waldkorn Brood, Groene Thee, Melkan Magere Yoghurt. Diner: Sojasaus (Shoyu), Gebakken Garnalen, Uien, Bereide Okra, Gebakken Tofu, Gekookte Linzen, Jumbo Basmati Rijst, Water. Snacks/Andere: Groene Thee, Koffie met Melk. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Squats - 3 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 38,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
manisha548's Gewicht Geschiedenis
|