|
Doel voor komende zondag: <=69,5 kg.
#opnaarde70 #goingdown
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 41,35g | Eiwit: 42,46g | Kolhy: 99,04g.
Ontbijt: Leidingwater, Senseo Dark Roast, Kellogg's Coco Pops Chocos, AH Halfvolle Melk. Lunch: Leidingwater, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Gekookt Ei. Diner: SPA Finesse, AH Voorgebakken Aardappelschijfjes, Iglo Fish Cuisine Italiano, Bonduelle Doperwtjes en Worteltjes. Snacks/Andere: Senseo Dark Roast, Koopmans Cake, Senseo Dark Roast, Leidingwater, Duyvis Pinda's Gezouten, Lipton Ice Tea Peach, Leidingwater, Senseo Dark Roast. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|