|
Вес перед Италией и пиццей снижен) там планирую быть фит, а не Фэт 😆
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 69,81g | Eiwit: 107,66g | Kolhy: 154,43g.
Ontbijt: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Малина, Мука Кокосовая Nutiva, Orasi Миндальное Молоко, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Orasi Миндальное Молоко, Голубика, CG Wild Blueberry Almond, Фасоль Стручковая. Diner: Варенье, Творог 9%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Andere: CG Wild Blueberry Almond, Ultimate Nutrition Омега 3. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|