Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2019
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 55,03g | Eiwit: 69,35g | Kolhy: 250,26g.
Ontbijt: 풋사과, 블루베리 (무당, 냉동), 상추, 덴마크 짜지않은 치즈, 계란흰자, 서울우유 저지방우유, Wasa Multi Grain Crispbread, 바나나, 혼합 견과류. Lunch: 애플망고, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 총각김치, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 쥐포, 현미밥. Diner: 서울우유 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, Wasa Light Rye Crispbread, 골든천 무염 포션버터. Snacks/Andere: 풋사과, 물. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|