Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2019
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 96,94g | Eiwit: 119,49g | Kolhy: 219,59g.
Ontbijt: 블루베리 (무당, 냉동), 계란후라이, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, Wasa Multi Grain Crispbread, 상추, 덴마크 짜지않은 치즈. Lunch: 단무지, 김치, 된장국, 밥, 돈까스. Diner: 아몬드멸치볶음, 마늘쫑무침, 고추무침, 김치, 계란후라이, 불고기덮밥. Snacks/Andere: 사과, 혼합 견과류. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|